《养气》是宋代丘葵的一首诗词。下面是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
养气须使四肢充盈，
饥寒不动才是英雄。
常常羞愧于仲子的奋发，
稍有颜渊之志却屡次落空。
勤奋的努力从未成为阻碍，
精神若能与天相通。
氤氲的气息无限神奇，
只存在于绵绵的一息之间。

诗意：
这首诗词表达了养气的重要性和其中的意义。诗人告诫人们要保持身体健康，使四肢充实，不受饥寒之苦，因为只有这样才能成为真正的英雄。诗人以仲子和颜渊为例，令人惋惜地指出他们的努力虽然有过，但最终却屡次落空。然而，诗人也表达了勤奋努力的重要性，它永远不会成为阻碍。如果精神足够高尚，与天地相通，那么就能感受到无穷妙处的氤氲之气，这种神奇的状态只存在于微弱的一息之间。

赏析：
这首诗词通过对养气的探讨，传达了身心健康的重要性和精神力量的价值。诗人通过对比仲子和颜渊的命运，表达了对努力和志向的赞美和惋惜之情。诗句简练流畅，意境深远，给人以启发和思考。诗人通过描绘氤氲开阖的奇妙景象，让人感受到了身心合一的境界。整首诗以简洁的语言表达了深刻的哲理，引导读者思考人生的价值和意义。

yǎng qì
养气

yǎng qì xū lìng sì tǐ chōng, jī hán bù dòng shì yīng xióng.
养气须令四体充，饥寒不动是英雄。
cháng xiū zhòng zi tú sān yàn, shāo shì yán yuān zhǐ lǚ kōng.
常羞仲子徒三咽，稍似颜渊只屡空。
jǔ qín wèi cháng wèi wù ài, jīng shén ruò kě yǔ tiān tōng.
举勤未尝为物碍，精神若可与天通。
yīn yūn kāi hé wú qióng miào, zhī zài mián mián yī xī zhōng.
氤氲开阖无穷妙，祗在绵绵一息中。

这句诗传达了一种对于人的气质、精神和意志的赞扬。在这里，“养气”可以理解为培养个人的气质和精神状态，“四体充”则意味着身体康健、精力充沛。“饥寒不动”则表达了在困难和挑战面前坚定不移的意志和决心。整句诗可以理解为，只有让身体保持健康与活力，同时在面对困难和挑战时保持坚韧不拔的精神，才能成为真正的英雄。

从感受上来说，这句诗给人一种积极向上、鼓舞人心的力量。它告诉我们，无论面对什么样的困难和挑战，只要我们有坚定的意志和决心，就能够克服一切。同时，它也强调了保持身体健康和精神活力的重要性，提醒我们要注重自我修养和锻炼，以保持最佳的身心状态。这种精神力量和积极向上的态度，对于我们在生活中面对困难、追求目标、实现自我都有着重要的启示作用。