- 翻
- 然
- 悔
- 过
成语拼音： [fān rán huǐ guò]
成语解释： 翻然：回飞的样子，形容转变很快；悔：悔恨。形容很快认识到过错而悔改
成语出处： 唐·陆贽《贞元改元在赦制》：“李怀光若能翻然悔过，束身赴朝，念其尝有大勋，必当终始全护。”
是否常用： 一般成语
成语词性： 作谓语、宾语、定语；用于犯错误的人
繁体字形： 飜然悔過
英文翻译： Repentance
成语接龙： “翻然悔过”成语接龙
更新时间：2026-11-03 07:43:28
成语评论：
“翻然悔过”这个成语是什么意思？简单来说，就是一个人突然醒悟，彻底认识到自己的错误，并且积极改正。比如有人沉迷游戏耽误学习，后来意识到问题，主动卸载游戏、制定学习计划，这就叫“翻然悔过”。
为什么人们会用这个成语？其实它传递了一个积极信号：无论犯过什么错，只要真心改变，永远不算太晚。比如公司里有个同事总爱推卸责任，某天被客户投诉后突然意识到问题，主动承担责任并改进工作方法，这样的转变就能用“翻然悔过”来形容。
有人问：“翻然悔过和普通认错有什么区别？”关键在于态度的彻底性。比如朋友吵架后说句“对不起”可能只是表面和解，但若他认真反思沟通方式，主动学习情绪管理课程，这种由内而外的改变才称得上翻然悔过。
生活中这种转变其实很常见。我有个亲戚曾经烟瘾很大，体检发现肺部阴影后，第二天就把打火机扔进垃圾桶，至今五年没再碰过香烟。这种果断的转变往往需要某个触发点，可能是重大事件，也可能是日积月累的反思。
有人认为翻然悔过需要很大勇气，我倒觉得更需要的是自我觉察能力。就像开车时发现走错路，与其抱怨导航，不如马上调头。现代社会信息爆炸，人们容易在纷扰中迷失，能及时醒悟并调整方向，本身就是种可贵的生活智慧。
观察发现，真正的翻然悔过往往伴随着行动方案。就像学生抄袭作业被发现，如果只是口头保证“下次不敢了”可能收效甚微，但若主动要求重做作业、建立错题本，这样的行为才符合成语的内涵。改变从来不是口号，而是踏实的行动。
最后想说，这个成语给我们的启示远比字面意思深刻。它提醒我们：人非圣贤，重要的是保持自我修正的能力。与其纠结过去的失误，不如把精力放在当下能做的改变上。毕竟，人生最精彩的篇章，往往从醒悟的那一刻开始书写。
翻然悔过的意思
翻：1.上下或内外交换位置；歪倒；反转：推翻。翻身。车翻了。人仰马翻。2.为了寻找而移动上下物体的位置：翻箱倒柜。从箱子底下翻出来一条旧围巾。3.推翻原来的：翻供。这桩冤案终于翻过来了。4.爬过；越过：翻墙而过。翻山越岭。5.（数量）成倍地增加：翻番。翻了几倍。6.翻译：把德文翻成中文。7.翻脸：闹翻了。把他惹翻了。 然：1.对；不错：不以为然。2.指示代词。如此；这样；那样：不尽然。知其然，不知其所以然。3.然而：此事虽小，然亦不可忽视。4.副词或形容词后缀：忽然。突然。显然。欣然。飘飘然。5.又同“燃”。 悔：1.觉悟到自己过去做得不对：后悔。悔过。2.古指灾祸。 过：[guò]1.从一个地点或时间移到另一个地点或时间；经过某个空间或时间：过来。过去。过河。过桥。过年。过节。日子越来越好过了。2.从甲方转移到乙方：过户。过账。3.使经过（某种处理）：过罗。过筛子。过滤。过淋。过磅。过秤。过油肉。过过数儿。4.用眼看或用脑子回忆：过目。把昨天的事在脑子里过了一遍。5.超过（某个范围和限度）：过分。过期。过犹不及。树长得过了房。6.分子结构中有过氧基（—O—O—）结构的：过硫酸根（SO5-）。过氧化氢（H2O2）。7.探望；拜访：过访。8.去世：老太太过了好几天了。9.过失（跟“功”相对）：过错。记过。勇于改过。10.传染：这个病过人。11.用在动词后，表示经过：走过广场。把他送过了桥。12.用在动词后，表示掉转方向：翻过一页。他回过头看了看。13.用在动词后，表示超过或胜过：我比不过你。一匹马比得过两头驴。[guo]1.用在动词后，表示完毕：吃过饭再走。杏花和碧桃都已经开过了。2.用在动词后，表示某种行为或变化曾经发生，但并未继续到现在：他去年来过北京。我们吃过亏，上过当，有了经验了。[guō]姓。