- 恬
- 淡
- 寡
- 欲
成语拼音： [tian dan gua yu]
成语解释： 清静淡泊，很少欲望。指不追名遂利。
成语出处： 三国·魏·曹丕《与吴质书》：“而伟长独怀文抱质，恬然寡欲，有箕山之志，可谓彬彬君子者矣。”
是否常用：
成语词性： 作谓语、定语；指不追名遂利
繁体字形： 恬淡寡慾
英文翻译： quiet in mind with few desires
成语接龙： “恬淡寡欲”成语接龙
更新时间：2026-11-03 07:46:12
成语评论：
你听说过“恬淡寡欲”这个词吗？它常被用来形容一个人不追求名利、生活简朴的状态。但放在今天这个物质丰富的时代，这样的品质真的还有价值吗？
举个生活中的例子：隔壁张阿姨退休后每天种花、练字，拒绝参加各种保健品推销会。她说：“吃穿够用就行，心里清静最舒坦。”这正是恬淡寡欲的写照——不被外界诱惑牵着走，专注于内心的安定。
有人可能会问：这不就是躺平摆烂吗？其实两者有本质区别。恬淡寡欲是主动选择的生活方式，就像小王明明可以竞争部门经理职位，却主动申请调去技术岗。他说：“比起管人，我更享受钻研专业。”这种清醒的自我认知，反而让他成为了团队里最受敬重的“定海神针”。
现代人为什么需要这种心态？试想每天被手机推送轰炸，各种“必买清单”“成功学秘籍”轮番洗脑。同事李哥最近卸载了购物软件，他说：“以前总觉得换个新手机就能快乐，现在发现公园晨跑时看野鸭戏水更有意思。”减少对外物的执着，反而拓展了生活的维度。
个人认为，恬淡寡欲不是要当苦行僧。就像喝茶，有人执着于收集名贵茶具，有人却能用普通玻璃杯品出茶香。关键在培养“够用就好”的智慧。我家楼下开茶馆的老赵常说：“钱多钱少都能活出滋味，就像白粥配咸菜也能吃出米香。”这种朴素的生存哲学，或许正是对抗焦虑时代的良方。
最后想起陶渊明那句“采菊东篱下，悠然见南山”。这种生活态度穿越千年依然动人，大概是因为它提醒我们：当清风徐来时，别忘了感受拂面的温柔；当明月升起时，不妨驻足看看地上的清辉。
恬淡寡欲的意思
恬：1.安静：恬适。2.毫不动心；安然；不在乎：恬不知耻。 淡：1.液体或气体中所含的某种成分少；稀薄（跟“浓”相对）：淡墨。天高云淡。2.（味道）不浓；不咸：一杯淡酒。淡而无味。菜太淡，再放点盐。3.（颜色）浅：淡青。淡绿。颜色很淡。轻描淡写。4.冷淡；不热心：淡然处之。淡淡地答应了一声。5.营业不旺盛：淡季。淡月。近来生意很淡。6.没有意味的；无关紧要的：淡话。淡事。扯淡。7.姓。 寡：1.少；缺少（跟“众、多”相对）：寡欢。寡言。寡不敌众。孤陋寡闻。2.淡而无味：清汤寡水。3.妇女死了丈夫：守寡。寡居。 欲：1.欲望：食欲。求知欲。2.想要；希望：欲言又止。从心所欲。3.需要：胆欲大而心欲细。4.将要：摇摇欲坠。山雨欲来风满楼。
恬淡寡欲的造句
- 恬淡寡欲不可信,逆耳忠言应记取。
- “美学上来讲，这种恬淡寡欲甚至令人心悸，”正带领观光团的剧院管理员这样评价。
- 像洪水这样的事件不仅展示了我们的恬淡寡欲，也塑造了它。
- 一个恬淡寡欲的人，可是在三十岁的时候，被各种挫折打击，濒临死亡。
- 律佛大师心若光风霁月,恬淡寡欲,只是略吃一些,便兀自打坐。
- 到了罗马帝国时期,伊壁鸠鲁主义就日益由一种恬淡寡欲的精神快乐哲学转化为一种恣肆放荡的肉体享乐主义。
- 先生恬淡寡欲,已胜过邀名射利之人百倍,况且先生有知人之明,后世必定传为佳话!
- 其意是说要远离名利,恬淡寡欲,保持一种宁静自然的心态,不追求虚妄之事,修养品行,这是一种美好的境界。
- 顺应自然、恬淡寡欲、咽津养生、气功养生。
- 宠辱不惊，肝木自宁。动静以敬，心火自定。饮食有节，脾土不泄。调息寡言，肺金自全。恬淡寡欲，肾水自足。