得体：合乎分寸。宽厚和严格掌握得恰如其分
弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧，劳逸结合。同“一张一弛”。
对自己要求严格，待别人则很宽厚。
对自己要求严格，待别人则很宽厚
坦白：无隐瞒。如实交待自己的罪行，抵抗会得到严肃处理
