1.关于“磨练意志力”的诗句有哪些?

1、不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香。

出处：宋代 范成大《梅谱·前序》

释义：梅花要不是经受住一次次风霜摧折之苦，哪会有素馨沁人的花香。冰冻三尺非一日之寒。

2、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！

出处：出自《警世贤文.勤奋篇》

释义：宝剑的锐利刀锋是从不断的磨砺中得到的，梅花飘香来自它度过了寒冷的冬季。

3、吃得苦中苦，方为人上人。

出处：明·冯梦龙辑《警世通言·玉堂春落难逢夫》

释义：吃得了千辛万苦，才能获取功名富贵，成为别人敬重的人。

4、流水淘沙不暂停，前波未灭后波生。

出处：唐·刘禹锡《浪淘沙》

释义：九曲黄河从遥远的地方蜿蜒奔腾而来，一路裹挟着万里的黄沙。

5、黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。

出处：王昌龄《从军行》

释义：塞外的将士身经百战磨穿了盔和甲，不打败西部的敌人誓不回来。

6、我自横刀向天笑 去留肝胆两昆仑。

出处：谭嗣同的《狱中题壁》

释义：我横刀而出，仰天大笑，因为去者和留者肝胆相照、光明磊落，有如昆仑山一样的雄伟气魄。

7、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

出处：竹石·郑燮 （清）

释义：不管是东风西风，还是南风北风，都不能把它吹倒，不能让它屈服。

8、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

出处：行路难 【唐】李白

释义：能乘长风破万里浪；高高挂起云帆，在沧海中勇往直前！

9、老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志.

出处：唐代 王勃《滕王阁序》

释义：年纪老迈而情怀更加豪壮，岂能因白发而改变人的心愿？境遇艰难而意志越发坚定，决不会坠掉直凌青云的志向。

10、山重水复疑无路，柳暗花明又一村.

出处：宋代 陆游《游山西村》

释义：山峦重叠水流曲折正担心无路可走，柳绿花艳忽然眼前又出现一个山村。

2.逆境中磨砺意志的诗句

明月出天山，苍茫云海间。

长风几万里，吹度玉门关。--李白《关山月》 床前明月光，疑是地上霜。

举头望明月，低头思故乡。--李白《静夜思》 海上生明月，天涯共此时。

情人怨遥夜，竟夕起相思！--张九龄《望月怀远》 露从今夜白，月是故乡明。--杜甫《月夜忆舍弟》 秋空明月悬，光彩露沾湿。

惊鹊栖未定，飞萤卷帘入。--孟浩然《秋宵月下有怀》 昔年八月十五夜，曲江池畔杏园边。

今年八月十五夜，湓浦沙头水馆前。西北望乡何处是，东南见月几回圆。

昨风一吹无人会，今夜清光似往年。--白居易《八月十五日夜湓亭望月》 中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。

今夜月明人尽望，不知秋思落谁家？--王建《十五夜望月》 十轮霜影转庭梧，此夕羁人独向隅。未必素娥无怅恨，玉蟾清冷桂花孤。

--晏殊《中秋月》 明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年……人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。

但愿人长久，千里共婵娟。--苏轼《水调歌头》 明月易低人易散，归来呼酒更重看。

堂前月色愈清好，咽咽寒螀鸣露草。卷帘推户寂无人，窗下咿哑唯楚老。

南都从事莫羞贫，对月题诗有几人。--苏轼《中秋见月和子由》 暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘。

此生此夜不长好，明月明年何处看。--苏轼《中秋月》 目穷淮海满如银，万道虹光育蚌珍。

天上若无修月户，桂枝撑损向西轮。--米芾《中秋登楼望月》 快上西楼，怕天放、浮云遮月。

但唤取、玉纤横笛，一声吹裂……若得长圆如此夜，人情未必看承别。--辛弃疾《满江红》 待月举杯，呼芳樽于绿净。

拜华星之坠几，约明月之浮槎。--文天祥《回董提举中秋请宴启》 城西日暮泊行船，起向长桥见月圆。

渐上远烟浮草际，忽依高阁堕檐前。--徐渭《十五夜抵建宁》 淡荡秋光客路长，兰桡桂棹泛天香。

月明圆峤人千里，风急轻帆燕一行。--张煌言《舟次中秋 花间一壶酒，独酌无相亲。

举杯邀明月，对影成三人。月既不解饮，影徒随我身。

暂伴月将影，行乐须及春 。我歌月徘徊，我舞影零乱。

——李白《月下独酌》 明月出天山，苍茫云海间。长风几万里，吹度玉门关。

——李白《关山月》 海上生明月，天涯共此时。情人怨遥夜，竟夕起相思！——张九龄《望月怀远》 暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘。

此生此夜不长好，明月明年何处看。——苏轼《中秋月》 （满月） 目穷淮海满如银，万道虹光育蚌珍。

天上若无修月户，桂枝撑损向西轮。 ——米芾《中秋登楼望月》 秋空明月悬，光彩露沾湿。

惊鹊栖未定，飞萤卷帘入。——孟浩然《秋宵月下有怀》 中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。

今夜月明人尽望，不知秋思落谁家？ ——王建《十五夜望月》 快上西楼，怕天放、浮云遮月。但唤取、玉纤横笛，一声吹裂……若得长圆如此夜，人情未必看承别。

——辛弃疾《满江红》 1.忽如一夜春风来，千树万树梨花开。（岑参《白雪歌送武判官归京》） 2.燕子不归春事晚，一汀烟雨杏花寒。

（戴叔伦《苏溪亭》） 3.人闲桂花落，夜静春山空。（王维《鸟鸣涧》） 4.桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。

（李白《赠汪伦》） 5.纵然一夜风吹去，只在芦花浅水边。（司空曙《江村即事》） 6.零落梅花过残腊，故园归去又新年。

（李频《湖口送友人》） 7.待到重阳日，还来就菊花。（孟浩然《过故人庄》） 8.四月南风大发黄，枣花未落荫桐长。

（李颀《送陈章甫》） 9.竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。（苏轼《惠崇春江晚景》） 10.梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风。

（晏殊《寓意》） 11.五月临平山下路，藕花无数满汀洲。（道潜《临平道中》） 12.千里稻花应秀色，五更桐叶最佳音。

（曾己《苏秀道中，自七月二十五日大雨三日，秋苗以苏喜而有作》） 13.接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。（杨万里《晓出净慈寺送林子方》） 14.小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。

（陆游《临安春雨初霁》） 15.梅花竹里无人见，一夜吹香过石桥。（姜白石《除夜自石归湖苕溪》） 16.满地芦花和我老，归家燕子傍谁飞。

（文天祥《金陵驿》） 17.<<江南春>> “千里莺啼绿映红“ 18.<<春夜喜雨>> “晓看红湿处，花重锦官城“ 19到重阳日，还来就菊花.孟浩然《过故人庄》 20乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄.白居易《钱塘湖春行》 帘卷西风，人比黄花瘦（李清照《醉花阴》） 小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头（《小池》） 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香 墙角数枝梅，临寒独自开 花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁 ●志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

●海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。 ●山路不象坦途那样匍匐在人们足下 。

●激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。 ●如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。

●如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。 ●脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。

●不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。 ●让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

●只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。 ●进取乾用汗水谱烈军属着奋斗和希望之歌。

●生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不。

3.形容锻炼身体的励志诗句

锻炼身体的名言 1、生命在于运动。

——伏尔泰 2、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇 3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

——歌德 4、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰 5、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

——歌德 6、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德 7、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

——皮埃尔·顾拜旦 8、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素 9、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。

——德国诗人卢梭 10、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 ——帕斯卡 11、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

——爱因斯坦 12、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基 13、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

——泰戈尔 14、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底 15、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

——亚里士多德 16、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。 ——朱德 17、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

18、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

19、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。 20、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

运动的励志名言 1. 如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。 2. 体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美…… 3. 灵感——莫过于运动 4. 运动是生命的源泉 一切乐境，都是由运动而来；一切苦境，也可由运动解脱 5. 体育是在理性轨道上运行的竞争机制 6. 体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药 7. 体育是健、力、美三维一体的组合 8. 体育是全社会共同的语言 9. 运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。

10. 轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。 11. 强国须强民，强民须强身，强身须强练。

12. 运动是意志的煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。 13. 科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。

14. 秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。 15. 运动是无价的健康投资，换取万金难买的幸福回报。

4.关于“锻炼”的诗句有哪些

《沁园春·大道玄微》

年代： 元 作者： 侯善渊

大道玄微，亘古常存，依旧俨然。自心迷不悟，沉沦生死，回头改面，贩骨如山。今日方知，本来模样，弃假还真物外观。离生灭，顿无馀真性，出入泥丸。眉间舞弄金蝉。任飞去飞来透玉环。采日魂月魄，收归鼎运，周天火侯，锻炼成丹。点化形神无衰老，渐返壮还童永注颜。功成日，向彩云深处，稳跨祥鸾。

《西江月·妙本三元真火》

年代： 元 作者： 高道宽

妙本三元真火，收来锻炼成丹。药全二百四十元。颗颗圆明体现。丹里红霞缭绕，丁公食了飞仙。黄房睡觉总无言。方始婴儿才恋。

《绝句六十四首》

年代： 宋 作者： 张伯端

安炉立鼎法乾坤，锻炼精华制魄魂。

聚散氤氲为变化，敢将玄妙等闲论。

《蓦山溪·公寻做作》

年代： 元 作者： 王哲

公寻做作，认取乌兔。上下要冲和，更左右、交加龙虎。搬传大药，须是入红炉，成锻炼，变银霜，一朵金花聚。清香远远，透过昆仑去。袅袅上青霄，结雯光、辉辉堪睹。玉堂里面，参从大罗仙。自怡喜，得长春，正处逍遥路。

《南乡子·识得水中金》

年代： 宋 作者： 无名氏

识得水中金。锻炼烹煎理更深。进退抽添须九转，浮沉。温养潜龙复与临。妙运自天心。托杖黄婆是丙壬。酝就醍醐山顶降，频斟。慢拨无弦一曲琴。